Körper im Yoga

Was ist die Bedeutung des Körpers auf dem Yoga-Weg?

Wie das Üben nicht „einschläft“

Wie schaffe ich es, Yoga in meinem Alltag zu bringen, damit es nicht „einschläft“?

Was ist Konzentration im Kontext von Yoga?
Welche Übungen empfiehlst du, um die Konzentration zu trainieren?

Kann ich auch draußen, zum Beispiel im Garten oder Park, Körperübungen „machen“ und meditieren?

Hast du eigentlich auch Audioaufnahmen zum Üben für daheim?