Wie das Üben nicht „einschläft“
Wie schaffe ich es, Yoga in meinem Alltag zu bringen, damit es nicht „einschläft“?
Konzentration
Was ist Konzentration im Kontext von Yoga?
Welche Übungen empfiehlst du, um die Konzentration zu trainieren?
Draußen üben
Kann ich auch draußen, zum Beispiel im Garten oder Park, Körperübungen „machen“ und meditieren?