Yoga und Focusing gezielt einsetzen?
Kann man Yoga / Focusing auch zur Lösung konkreter Lebensfragen (z.B. bei wichtigen Entscheidungen) einsetzen, oder lässt sich Yoga / Focusing nicht so direkt instrumentalisieren?
Konzentration
Was ist Konzentration im Kontext von Yoga?
Welche Übungen empfiehlst du, um die Konzentration zu trainieren?