Üben, nicht gut sein zu wollen

Ich übe Yoga, weil ich etwas verändern will. In Yoga üben wir, nicht „gut“ sein zu wollen.
Wie kann ich diesen Widerspruch auflösen und mir Veränderung für mich selbst wünschen, ohne „besser“ werden zu wollen?

 

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Yoga und Focusing gezielt einsetzen?

Kann man Yoga / Focusing auch zur Lösung konkreter Lebensfragen (z.B. bei wichtigen Entscheidungen) einsetzen, oder lässt sich Yoga / Focusing nicht so direkt instrumentalisieren?

 

 

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Yoga und Sterben

Setzen wir uns beim Yoga-Üben mit den Themen Tod und Sterblichkeit auseinander?

 

 

Ja, obwohl wir im normalen Unterricht nicht sehr oft darüber sprechen.

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Was ist eine Yoga-Übung?

Was ist im Yoga-Üben unverzichtbar? Was macht eine Yoga-Übung aus?

 

 

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