Üben, nicht gut sein zu wollen

Ich übe Yoga, weil ich etwas verändern will. In Yoga üben wir, nicht „gut“ sein zu wollen.
Wie kann ich diesen Widerspruch auflösen und mir Veränderung für mich selbst wünschen, ohne „besser“ werden zu wollen?

 

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Yoga und Sterben

Setzen wir uns beim Yoga-Üben mit den Themen Tod und Sterblichkeit auseinander?

 

 

Ja, obwohl wir im normalen Unterricht nicht sehr oft darüber sprechen.

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OṀ

Was ist OṀ? Wie kann ich mich auf OṀ einlassen?

 

 

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Konzentration

Was ist Konzentration im Kontext von Yoga?
Welche Übungen empfiehlst du, um die Konzentration zu trainieren?

 

 

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Lotusblüte

Warum ist die Lotusblüte ein häufiges Symbol für Yoga-Schulen?

 

 

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Was ist eine Yoga-Übung?

Was ist im Yoga-Üben unverzichtbar? Was macht eine Yoga-Übung aus?

 

 

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